Crosstraining emagrece, e não é pouco
Crosstraining emagrece. Crosstraining emagrece. By Guga Callegari • 15/dezembro/2025 ~1100 palavras • ~6 min de leitura Quando alguém começa a buscar emagrecimento, quase sempre pensa em duas opções: fazer dieta e fazer “cardio”. Aí surge a dúvida: “Crosstraining emagrece mesmo?” A resposta curta é: sim, Crosstraining emagrece — e de forma eficiente, sustentável e inteligente. […]
Hyrox e Crosstraining: semelhanças e diferenças
HYROX x Crosstraining: semelhanças, diferenças e qual é ideal para você HYROX x Crosstraining: semelhanças, diferenças e qual é ideal para você By Guga Callegari • 12/dezembro/2025 ~1100 palavras • ~6 min de leitura HYROX virou febre no mundo inteiro. O Crosstraining já é uma realidade consolidada há anos. E aí surge a dúvida natural: […]
Crosstraining e os tipos de treino que fazemos
CROSSTRAINING E OS TIPOS DE TREINO: O QUE SIGNIFICAM AMRAP, EMOM, FOR TIME E OUTROS NOMES ESTRANHOS CROSSTRAINING E OS TIPOS DE TREINO: O QUE SIGNIFICAM AMRAP, EMOM, FOR TIME E OUTROS NOMES ESTRANHOS By Guga Callegari • 18/novembro/2025 ~1100 palavras • ~6 min de leitura Se você já assistiu a um treino de Crosstraining, […]
O que acontece com seu corpo e sua mente nos primeiros 30 dias de Crosstraining
O que acontece com seu corpo e sua mente nos primeiros 30 dias de Crosstraining O que acontece com seu corpo e sua mente nos primeiros 30 dias de Crosstraining By Guga Callegari • 11/novembro/2025 ~1100 palavras • ~6 min de leitura Todo mundo fala que o Crosstraining transforma o corpo — e é verdade. […]
Crosstraining é para todos mas não é pra qualquer um
Crosstraining é para todos, mas não é pra qualquer um CROSSTRAINING É PARA TODOS MAS NÃO É PRA QUALQUER UM By Guga Callegari • 23//outubro/2025 ~1000 palavras • ~5 min de leitura Se você já ouviu falar em Crosstraining, provavelmente pensou: “isso não é pra mim”. Talvez por achar que precisa estar em forma, ou […]